脸被痘痘军团占领多年,是时候将他们一举歼灭

文章发布日期:2017-10-09 来源:未知 作者:晴天

  想要改善长痘状况,首先你先找出长痘原因!

  1、内分泌失调

  脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调,内分泌失调导致雄性激素增多,从而出现汗毛孔粗大、皮肤相对粗糙等问题。另外,分泌较多的油脂,也为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

  小提示:如果你因为体内的内分泌失调而长痘痘,建议可以在祛痘的同时一并到医院治疗内分泌问题;

  2、不良作息习惯

  长期烟酒不离手、加班熬夜、吃饭不规律等,作息坏习惯也是痘痘一直长的原因,长期的作息不规律,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;

  小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤;

  3、不注意个人的卫生

  像平常不爱洗手,经常用手摸脸,还有不定期更换床单、枕套等,都很容易助长毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘爆发;

  小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;

  4、饮食不规律

  比如日常生活中,经常暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

  小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良;

  5、生活压力过大

  如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐增大,生活、工作的各种压力,导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐疯长起来;

  小提示:生活压力大,更应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来。
 


 

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